Чай с кардамоном

0
2

Кардамон не зря считают королем специй! Молотые семена кардамона добавляют практически во все блюда восточной кухни. Характерные пряные нотки этой специи легко узнаваемы и многими любимы.

Не каждый знает, что кардамон обладает исключительными лечебными свойствами: аромат побеждают депрессию и возвращает душе гармонию, эфирные масла в составе специи снимают спазм мускулатуры кишечника, способствуя пищеварению, а также нормализуют сердечный ритм.

Кардамон превращает обычный чай в эффективное средство для профилактики атеросклероза. Напиток помогает снизить уровень холестерина в крови и очистить сосуды от отложений. Чай с кардамоном

Ингредиенты для суточной порции напитка

  • 1,5 л воды
  • 3 ч. л. черного чая
  • 3 коробочки кардамона
  • 1 ст. молока (по желанию)

Приготовление

  • Вскипяти в кастрюльке воду, добавь черный чай и семена, добытые из сухих коробочек кардамона.
  • По желанию добавь молоко и сразу сними кастрюлю с огня. Дай настояться напитку 5–10 минут под крышкой.
  • Когда напиток немного остынет, можешь подсластить его мёдом. Принимай по 200 мл этого целебного чая трижды в день за 30 минут до еды или спустя час после.